Тренінг для педагогів «Стрес і боротьба з ним»

23 лютого для педагогів “Харківського професійного коледжу будівництва та промисловості” був проведений тренінг «Стрес і боротьба з ним» — заняття з психосоціальної підтримки, створене спеціально для дорослих.

Що ми робили?

Замість сухої теорії ми занурилися у практику:

Виконували дієві антистрес-вправи, які можна застосувати прямо під час робочого дня.

Опановували техніки медитації для відновлення внутрішнього ресурсу та спокою.

Ділилися досвідом та підтримували одне одного у колі однодумців.

Захід відбувся у межах проєкту «Комплексна гуманітарна допомога вразливим групам населення Харківської та Донецької областей».

 

🤝Ця ініціатива реалізується ГО «Аваліст» у партнерстві з міжнародною організацією Help – Hilfe zur Selbsthilfe за підтримки Гуманітарного фонду для України (ГФУ/UHF).